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Deine persönliche Spielentwicklung
Möchtest du dein Spiel von einem Experten analysieren lassen und einen massgeschnedierten Trainingsplan erhalten?
Wir definieren gemeinsam deine Ziele, trainieren intensiv und du bekommst eine Dokumentation mit konkreten Übungen, um dich selbständig weiterzuentwickeln.
Packet Spielerentwicklung Budget (CHF 450.-)
Session Analyse & Training (Coaching-Gespräch & 90’ auf dem Tennisplatz)
Dokumentation sinnvolle Zielsetzung, konkrete Übungen zum selbständig Trainieren
Packet Spielerentwicklung Basic (CHF 800.-)
Session 1 Analyse Session (Coaching-Gespräch & 90’ auf dem Tennisplatz)
Session 2 Trainingssession (Beratungs-Gespräch & 90’ Training)
Dokumentation Kompetenzprofil, sinnvolle Zielsetzungen, konkrete Übungen zum selbständig Trainieren
Packet Spieler-Entwicklung Vollgas (CHF 1'500.-)
Session 1 Analyse Session (Coaching-Gespräch, 60’ auf dem Tennisplatz)
Session 2 Trainingssession (Beratungs-Gespräch & 90’ Training)
Session 3 Wettkampfbetreuung (Analyse, von einem Satz, Nachgespräch Ursachenzuschreibung)
Session 4 Trainingssession (90’ Training)
Dokumentation Kompetenzprofil, Zielsetzungen, Trainingsplan für die kommende Periode (inkl. konkrete Inhalte zum selbständig Trainieren)
Spielerentwicklung Budget
Session Analyse & Training (Coaching-Gespräch & 90’ auf dem Tennisplatz)
Dokumentation Sinnvolle Zielsetzung, konkrete Übungen zum selbständig Trainieren
450 CHF
Spielerentwicklung Basic
Session 1 Analyse Session (Coaching-Gespräch & 90’ auf dem Tennisplatz)
Session 2 Trainingssession (Beratungs-Gespräch & 90’ Training)
Dokumentation Kompetenzprofil, sinnvolle Zielsetzungen, konkrete Übungen zum selbständig Trainieren
800 CHF
Spielerentwicklung Vollgas 🚀
Session 1 Analyse Session (Coaching-Gespräch, 60’ auf dem Tennisplatz)
Session 2 Trainingssession (Beratungs-Gespräch & 90’ Training)
Session 3 Wettkampfbetreuung (Analyse, von einem Satz, Nachgespräch Ursachenzuschreibung)
Session 4 Trainingssession (90’ Training)
Dokumentation Kompetenzprofil, Zielsetzungen, Trainingsplan für die kommende Periode (inkl. Inhalte zum selbständig Trainieren)
1500 CHF
Spielerentwicklung Budget
450 CHF
Session Analyse & Training (Coaching-Gespräch & 90’ auf dem Tennisplatz)
Dokumentation Sinnvolle Zielsetzung, konkrete Übungen zum selbständig Trainieren
Spielerentwicklung Basic
800 CHF
Session 1 Analyse Session (Coaching-Gespräch & 90’ auf dem Tennisplatz)
Session 2 Trainingssession (Beratungs-Gespräch & 90’ Training)
Dokumentation Kompetenzprofil, sinnvolle Zielsetzungen, konkrete Übungen zum selbständig Trainieren
Spielerentwicklung Vollgas 🚀
1500 CHF
Session 1 Analyse Session (Coaching-Gespräch, 60’ auf dem Tennisplatz)
Session 2 Trainingssession (Beratungs-Gespräch & 90’ Training)
Session 3 Wettkampfbetreuung (Analyse, von einem Satz, Nachgespräch Ursachenzuschreibung)
Session 4 Trainingssession (90’ Training)
Dokumentation Kompetenzprofil, Zielsetzungen, Trainingsplan für die kommende Periode (inkl. Inhalte zum selbständig Trainieren)
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Was ist eine Tennis-Analyse und wie funktioniert sie?Die Tennis-Analyse besteht aus der Beobachtung deines Matches oder gezieltem Sparring, woraus ich ein Kompetenzprofil erstelle. Gemeinsam setzen wir konkrete Ziele und ich entwickle einen Trainingsplan mit spezifischen Übungen. In 1-2 Trainingseinheiten zeige ich dir die optimale Umsetzung, damit du anschließend selbständig oder mit deinem Trainer gezielt weiterarbeiten kannst.
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Welche Vorteile bringt eine Tennis-Analyse für mein Spiel?Die Analyse identifiziert präzise deine individuellen Stärken und oft ungeahnten Ressourcen. Unser Austausch hilft dir, diese zu aktivieren und gezielt zu nutzen. Statt zu viel unterschiedlich zu trainieren, konzentrierst du dich auf die für dich wertvollsten Übungen. Diese Fokussierung maximiert deine Erfolgserlebnisse auf dem Tennisplatz.
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Ist die Analyse nur für erfahrene Spieler oder auch für Anfänger geeignet?Die Analyse ist für jeden Spieler geeignet, der sich verbessern möchte. Da wir mit einer individuellen Standortbestimmung beginnen und speziell für deine Situation, Stärken und Schwächen maßgeschneiderte Trainingssequenzen entwickeln, ist die perfekte Anpassung an deinem Spielniveau die absolute Stärke von diesem Angebot.
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Welche Methode wird für die Analyse verwendet?Die Analyse basiert auf den Prinzipien von Die drei Wege zum Erfolg – einem Lehrmittel, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über Bewegungslernen auf den Tennisplatz bringt. Mehr dazu findest du unter www.diedreiweg.com
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Wie lange dauert es, bis ich meine Analyse erhalte?Du erhältst die vollständige Dokumentation innerhalb einer Woche nach unserem letzten Training. Je nach Verlauf bekommst du einzelne Teile bereits während unserer Zusammenarbeit.
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Kommt auch eine Videoanalyse zum Einsatz?Grundsätzlich nicht. Der Fokus liegt auf der direkten Analyse durch Beobachtung sowie auf der Entwicklung deines Spiels durch Beratungsgespräche und Training.
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Welche konkreten Verbesserungen kann ich durch eine Analyse erzielen?Nach der Analyse wirst du dich als Spieler*in besser verstehen und deine Stärken sowie Entwicklungsfelder klar einschätzen können. Du weißt genau, wie du gezielt trainieren musst, um das nächste Level zu erreichen. Zudem wirst du in der Lage sein, deine Erlebnisse selbstständig zu hinterfragen, zu analysieren und neue Ziele für deine Weiterentwicklung zu setzen.
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Gibt es nach der Analyse Möglichkeiten für individuelles Training?Die Analyse ist in erster Linie ein gezielter Impuls, der dir mehr Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit als Tennisspieler*in gibt. Wenn du die Erkenntnisse in dein Training mit deinem Trainer integrieren möchtest, können wir die wichtigsten Übungen und Spielformen gemeinsam mit ihm durchführen. Viele Trainer schätzen den Austausch mit Kollegen – so entsteht ein echtes Profi-Team, das sich um deine Entwicklung kümmert und du profitierst du auch nach der Analyse von einer professionellen Begleitung.
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Kann ich bestimmte Schlagtechniken oder Spielsituationen gezielt analysieren lassen?Ja, im ersten Gespräch kannst du all deine Wünsche einbringen. Die Analyse und Zielsetzung entwickeln wir gemeinsam. Unsere Methode konzentriert sich jedoch nicht auf detaillierte Erklärungen von Bewegungsabläufen, da sich dies als wenig effektiv erwiesen hat. Stattdessen erhältst du Trainingssequenzen mit einem externalenen Fokus – das heißt, du richtest deine Aufmerksamkeit mehr auf den Ball, die Flugbahn und das Ergebnis als auf deinen eigenen Körper. So lernst du nachhaltiger, was du trainierst wird auch im Match funktionieren und du wirst immer selbständiger. Mehr zu der Methodik findest du unter www.diedreiwege.com
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Wie oft sollte ich eine Tennis-Analyse durchführen, um Fortschritte zu sehen?Nach der Analyse ist es zunächst wichtig, die erhaltenen Trainingssequenzen regelmäßig umzusetzen, denn nachhaltige Fortschritte brauchen Zeit. Du wirst verschiedene Strategien ausprobieren, und mit der Wiederholung werden sich deine Übungen qualitativ weiterentwickeln. Ein Follow-up-Termin ist sinnvoll, sobald du deine Ziele erreicht hast oder bereits viel Zeit in den Trainingsplan investiert hast. In der Regel lohnt sich ein Follow-up frühestens nach ein paar Monaten – es fällt dann weniger umfassend aus als die erste Analyse, da bereits eine solide Grundlage geschaffen wurde.
